YOGA STÉPHANOIS

Votre moment de sérénité à Saint-Étienne-de-Montluc.

L’ASSOCIATION YOGA STEPHANOIS

Un Yoga qui s’adapte au pratiquant.

Présente à Saint-Étienne-de-Montluc depuis 1987, l’association propose des cours d’Hatha Yoga : un Yoga doux et accessible à tous, basé sur la relaxation et la respiration. Les postures ou « asanas » sont accessibles et adaptables selon les possibilités du pratiquant.

Les cours sont dispensés par Évelyne Suaud, professeure diplômée de la Fédération Française de Yoga Viniyoga.

NOS COURS

Les inscriptions sont closes pour l’année 2024-2025.

Notre professeur Evelyne Suaud vous propose en plus de vos cours réguliers des ateliers le samedi matin de 9h à 12h à la salle de Danse à l’espace Associatif du Manoir.

Dates des prochains ateliers :

7 décembre 2024
Atelier « Un temps pour soi/ Méditation »

8 mars 2025
Atelier « Quand mon corps parle, que faire des douleurs ? »
Faire « avec et non contre »

17 mai 2025
Atelier « Nettoyage de printemps » ! Salutation au soleil et autres postures plus complexes

Inscriptions auprès d’Evelyne directement.
Prix 30 Euros, payés de préférence au moment de l’inscription

Lundi au Dojo

17h45 à 19h00
19h00 à 20h15

Mardi à la salle de danse du Manoir

16h30 à 17h45
17h45 à 19h00
19h00 à 20h15

S’INSCRIRE

Les inscriptions se font par mail ou lors du Forum des associations le 7 septembre 2024.

Les nouveaux adhérents bénéficient d’un cours d’essai (à effectuer avant fin octobre).

Tarif annuel : 130€